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你真的会洗脸吗?洁面的常见误区了解一下

时间:2020-05-06 15:06作者:德安科协 打印字号:


洗脸是非常重要的事情。

洗脸是我们每天都在做的事,但是,你的洗脸方式真的正确吗?做好皮肤清洁是护肤的首要步骤,清洁不当容易加重皮肤负担,甚至造成皮肤损伤。在洗脸洁面上有哪些注意事项和常见误区呢?

用热水洗脸vs用冷水洗脸

有人认为用热水洗脸好,有利于毛孔扩张;也有人认为用冷水洗脸好,皮肤更紧致。两种说法都有一定道理,但是水温不宜过冷或过热。

如果水过冷,毛孔收缩,难以有效去污;如果水过热,去脂过度,容易破坏皮肤表面的屏障——皮脂膜。因此,每个人应该根据自身情况选择合适的水温。

用洗面奶洗脸vs用清水洗脸

正常情况下,用清水洁面即可。若天气炎热或所处环境较差,可以使用洗面奶。但要注意,某些情况并不适合使用洗面奶。如果脸上出现过敏等皮肤问题,最好暂停使用。因为当脸部出现过敏时,意味着皮脂膜很可能已经被破坏,此时皮肤分泌的油脂能起到保护作用,用洗面奶洗脸反而会破坏皮肤屏障,进一步加重过敏。

此外,掌握好洗脸的频率和时间也很重要。清洁过度会破坏皮脂膜,容易导致出油更旺甚至微生物感染。对于大多数人来说,每天早晚洗脸两次是最适合的频率,洗脸时间不宜太长,最好控制在1~3分钟。

用毛巾擦干皮肤vs让皮肤自行风干

很多人在洗脸时缺乏耐心,急匆匆地洗几把就结束了,有时还会用力过度。实际上,正确的洗脸动作应该是:用双手在脸上温柔地按摩。首先用清水润湿面部,再取少量洗面奶于掌心揉搓,洗面奶起泡后在脸部画圈,尽量避开眼部周围,并重点按摩T区,最后用水清洗干净。

洗完脸后,一定要用毛巾擦干皮肤,而不是让皮肤自行风干。风干会使皮肤变得更为干燥。用毛巾擦拭时不要用力过度,长时间用力擦拭容易使皮肤变得松弛。

最后提醒大家,洗脸只能起到清洁作用,洗完脸后还要注意做好保湿。

本文由上海交通大学医学博士周晓博进行科学性把关。

转自:科普中国网


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